中医博士的秋季护肤秘笺

秋季到来,自然界中草木渐渐枯萎,由于燥邪的侵犯,人体也容易出现鼻干、唇干开裂、口渴、咽燥、皮肤干燥等不适感。对于这些危害人体的干燥现象,光靠喝水不能彻底解决问题,秋季润燥有方,才能对症解决相应的肌肤问题。


秋季易干燥上火有内因

中医学认为,秋季不仅自然界现出一派凉爽干燥的特点,而且人体的生命活动也应顺应这一时令的季节特点,表现出“秋主收”的规律,即散布于体表的阳气内收,以减少热量的散发,这是一种正常的保护机制。首先来说,因为这种阳气内敛的特征,使得运行于体表细小络脉中的阳气减少,推动津液运行的力量也就相对减弱。


其次,由于秋季气温开始下降,随着人的活动时间减少,相对的休息和卧床时间也比较长,体内血液的流速、流量会下降,流向体表的血液也相对减少。最后,干燥多风的季节气候特点,使得人体津液挥发加快而引发诸多干燥症状。正是三个方面的综合作用,造成了散布于体表的津液不足,导致入体诸多干燥症状的发生。

秋燥是如何危害我们的肌肤的

燥邪对肌肤造成威胁的原因,一是从体外因素来说,秋季凉爽干燥,环境湿度过低,灰尘飞扬;二是从体内因素来说,燥邪伤及人体津液,使人体皮肤黏膜出现干燥表现,呼吸系统抵抗力下降,诱发和加重肺部疾病。

而中医学理论认为,肺主皮毛。肺部的病变会直接影响到肌肤的健康。秋天养生就应该顺应自然界收敛之势,收藏阴精,使精气内聚,以润五脏。用各种食物和药物来滋阴润燥,保护人体健康,减少相应的肌肤问题。

绿洲肌就在眼前

通过乳霜防护,进行锁水和补充营养

如高压锅锅盖的作用一般,在荒肌上涂抹锁水性能优异的乳液。由于营养能到达肌肤深处,护肤效果明显,从而使细胞变得丰盈。细胞之间的紧贴性提高,抵抗力也随之提升。

这一战我们的任务是用乳霜形成油膜的防护层,同时,将营养送达肌肤深处。由于乳霜像高压锅的锅盖一般具有高密封性,所以对于刚涂抹完水分就会流失的荒肌来说是不可或缺的。不要莫名地讨厌乳霜的黏稠感,而是努力寻找触感柔滑的产品,减少涂抹量。

另外,乳霜可以轻易地携带许多美容成分,它还具有能将大量营养送达受损的衰弱细胞中的效果。细胞一个个变得柔软丰满,肌肤细胞之间的空隙消失,肌肤会变得不易受外界刺激影响。

为避免水分流失

加上「防护盖」让美肤之旅顺利抵达终点站

Tips:更有效的手法

涂抹完整个脸部后,仅在容易暗哑的眼角、鼻翼、嘴角部分,用指尖点触剩余的乳霜,进行涂抹,进一步加强护肤效果。


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